Шаблоны Joomla здесь
0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

При тренировке боксера большое внимание уделяется выносливости, как общей, так и выносливости рук. Важность выносливости рук для боксера переоценить невозможно. Для этого, на тренировках, используют гантели, наручные утяжелители, перчатки больших унций и перчатки с утяжелителем. Рассмотрим все подробнее.

 

Гантели – не дорогой и эффективный способ тренировки на выносливость. Но использование гантель имеет существенный минус – руки заняты. Вы можете только отрабатывать бой с тенью и простые физические упражнения.

 

Перчатки больших унций дают больше возможностей для тренировки - можно работать на мешках и в парах, отрабатывать бой с тенью. Из минусов можно отметить не очень большой вес и неудобство работы со скакалкой.

 

Манжеты на запястье, пожалуй, самый неудачный вариант для боксера. Утяжелители, при интенсивной тренировке, скользят и елозят по руке, болтаются и слетают. Из-за того, что в большинстве не дорогих манжет для запястья используется песок, они быстро выходят из строя. Из плюсов можно назвать свободные руки, можно надеть снарядные перчатки и провести тренировку на мешке или груше.

 

Перчатки с утяжелителем объединяют в себе снарядные перчатки и утяжелитель на запястье. Благодаря прочной фиксации утяжелителя на перчатке он не болтается и не съезжает во время тренировки, а возможность регулировки веса делает тренировку более эффективной. Из минусов можно назвать высокую цену некоторых моделей.

 

(С) Данная статья является собственностью www.boxing-shop.ru Копирование части или полной статьи разрешается только с указанием источника!